นอกจากนี้ หากบริโภคเวย์โปรตีนควบคู่กับการออกกำลังกาย เช่น การฝึกเวทเทรนนิ่ง จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ทำให้สามารถเผาผลาญไขมันได้มากขึ้นโดยไม่ต้องกังวลว่ากล้ามเนื้อจะถูกทำลาย
นอกจากการรับประทานเวย์โปรตีนเพื่อเสริมกล้ามเนื้อและรักษามวลกล้ามเนื้อจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้นก็จริง แต่จะได้ผลดียิ่งขึ้นกับคนที่ออกกำลังกายร่วมด้วย ดังนั้น เพื่อประสิทธิภาพที่ดีกว่า จึงแนะนำให้คนที่รับประทานเวย์โปรตีนเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและการออกกำลังกายไปพร้อม ๆ กันด้วย
ปอกเปลือกกล้วยหอมและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
แชร์บทความนี้ บทความอื่นๆที่น่าสนใจ
ดื่มง่าย ไม่มีกลิ่นคาวของนม เป็นแบบผงชงดื่ม ชงได้ทั้งน้ำเย็นและน้ำอุณหภูมิปกติ
สัดส่วนของโปรตีนและคุณสมบัติอื่น ๆ อาจมาพร้อมกับราคา ยิ่งมีโปรตีนสูงและดูดซึมเร็วมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีราคาแพง นอกจากนี้ ส่วนผสมอื่น ๆ ก็อาจเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่เราต้องดูประกอบด้วย เช่น คาร์โบไฮเดรตเป็นตัวช่วยหนึ่งที่จำเป็นในการดูดซึมโปรตีนให้มีประสิทธิภาพ สำหรับบุคคลที่ไม่ได้รับคาร์โบไฮเดรตช่วงหลังเทรนนิ่งหรือในระหว่างมื้ออาหารควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคาร์โบไฮเดรตในระดับที่พอเหมาะ
โปรตีนพืช เน้นคุมหิว เพิ่มโพรไบโอติก ดื่มแทนมื้ออาหารได้
ตัวเลือกที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับสายควบคุมน้ำหนัก เพราะโปรตีนสูง ไม่มีน้ำตาล ไขมันต่ำ เหมาะทั้งสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย รสชาติดื่มง่าย เหมาะกับผู้ที่ไม่ต้องการรสหวานจัด
เวย์โปรตีนสูตรเพิ่มน้ำหนักและเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ
บทความที่เกี่ยวข้องกับอาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
ปั่นจนเนื้อเนียน เติมน้ำแข็งแล้วปั่นต่อจนได้ความเข้มข้นที่ต้องการ
ปรึกษาปัญหากับผู้เชี่ยวชาญคลิกที่นี่
ชาเขียว, ชาไทย, กาแฟ, มะพร้าว, ช็อกโกแลต, คุกกี้, เวย์โปรตีนลดนํ้าหนัก หวานเย็น, วานิลลา